Hej D-hold

Den 25. november (uge 48) kommer vi til at bruge træningen på at efterligne et stævne. Det kommer til at foregå fra kl. 16-50-18.45. Til “stævnet” kommer svømmerne til at svømme 50 fri, 50 ryg og 100 fri. For de svømmere der ikke har været til stævne før, er det en god mulighed for i trygge rammer at få en ide om, hvad det vil sige at være til stævne.

Tidsplan:

16.50: klar på kanten (det kræver en hurtig omklædning)

17.00-17.15: indsvømning

17.15-17.20: klargøring + landopvarmning

17.20: 100 fri

17.35: 50 ryg

17.45: 50 fri

18.00: omklædning

18.15: præmieoverrækkelse og hygge

18.45: slut

I forbindelse med “stævnet” har vi behov for hjælp fra jer forældre. Det drejer sig om 4 forældre, der skal hjælpe os med at tage og notere tid på svømmerne (vi har ure). I må meget melde tilbage til Anna, hvis I har mulighed for at hjælpe til fra 17-18.