Alder 5-9 år 

Begynder er for børn der er glade for vand og som gerne vil lære at svømme. Børn der starter på begynder, skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler som f.eks. bælte og vinger og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene.

På begynder lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et flydemiddel og lave kolbøtter i vandet.

Det kan være koldt for små børn og en børnevåddragt anbefales, hvis børnene fryser. Der undervises på dette niveau i 30 min. pr. lektion.

Undervisningens læringsmål 

- Hoppe i vandet fra kanten 

- Flyde på maven og ryggen 

- Skabe fremdrift over korte distancer uden personlige hjælpemidler 

- Begyndende vejrtrækningsøvelser 

- Dykning og hente ting på bunden 

- Kolbøtter 

- Kendskab til dybt vand (hvis det er muligt i svømmehallen)

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

obs: får i tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk