Roskilde Svømning
2020-21

Babysvømning (BABY)

Vi glæder os til at modtage jer i Lysholmbadet om lørdagen! Vores svømmetider lørdage ligger i tidsrummet kl. 11.30 til 15.30 i Lysholmbadet.  
Mandage har vi babysvømning i Bernadottegården fra 16.30 - 20.
 
Alder: 3 måneder til 3 år (se alder på de enkelte hold, og det er den alder, der er gældende ved sæsonstart i september)
 
Forudsætninger:
Dit barn skal være almindelig sundt. Snak eventuelt med jeres sundhedsplejeske om jeres barn er klar til at komme i svømmehal.
 
Formål:
At dit barn blive trygt i vand. Barnet lærer at flyde og dykke samt de grundlæggende færdigheder i vand.
 
Sted:
Bernadottegården (mandage) og Lysholmbadet (lørdage)
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
100
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
101
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
102
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
103
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
104
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
105
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
106
Lørdag kl. 11:30 - 12:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
107
Lørdag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
108
Lørdag kl. 12:30 - 13:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
109
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
112
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
113
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
Mor/far barn (BØ MF)

Alder 3 - 4 år

Et hold, som bl.a. er en fortsættelse af babysvømning, hvor barn og forælder (eller bedsteforælder) sammen finder glæde ved at være i vandet. 


Forudsætninger:
INGEN - far eller mor er med i vandet. Hvert barn skal have én vandglad voksen med i vandet.

Formål:

Gennem samvær mellem barn og forældre bruges legen til udvikling og stimulering af glæden ved aktiviteter i vand.

 

Bemærk at kun holdene, der afvikles i bassinerne på Bernadottegården og i Lysholmbadet er i varmtvands bassin. 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
200
Mandag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Helle Dueholm,
07.09.2020 24.05.2021 1700 kr.
800
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Emilie Enevoldsen,
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Natasja Sørensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
801
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Emilie Enevoldsen,
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Natasja Sørensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
802
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Emilie Enevoldsen,
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Natasja Sørensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
803
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Emilie Enevoldsen,
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Natasja Sørensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
804
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Emilie Enevoldsen,
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Natasja Sørensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
1003
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
202
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
201
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm,
05.09.2020 29.05.2021 1700 kr.
De Vandglade (Vglad)

Vejledende alder 5 - 9 år
Dette hold er for de vandglade børn, der trygt kan boltre sig i vand hvor de ikke kan bunde. Vanddybde er 155 cm i en lille hyggelig svømmehal.

På holdet arbejdes der med de grundlæggende færdigheder i vand, der skaber grundlaget for at kunne lære at svømme.

Vi introducerer også de første stadier af crawl og rygcrawl.

Forudsætninger:
Barnet skal være trygt og tilvænnet vand, da der ikke kan bundes på dette hold.

Formål:
Gennem leg og lette øvelser at gøre svømmeren glad og dygtigere til at være i vandet, samt at lære de grundlæggende svømmefærdigheder.

Sted:
Skt. Jørgensbadet, i den dybe ende.

 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
900
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Baktoft,
Instruktør: Anna Brendstrup,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
901
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Baktoft,
Instruktør: Anna Brendstrup,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
902
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Baktoft,
Instruktør: Anna Brendstrup,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
903
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Baktoft,
Instruktør: Anna Brendstrup,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
904
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Asbjørn Baktoft,
Instruktør: Anna Brendstrup,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
Børn begynder 1 (BØ BY)

Alder 5 - 7 år

Børn fra 5 år anbefales vores Børn begynderhold. Vi starter med vandtilvænning, hvor børnene lærer at blive trygge i vand. Derefter arbejder vi med at flyde og glide i vand. På dette hold arbejder barnet med de fire grundlæggende færdigheder, der skaber grunden for at kunne lære at svømme, nemlig balance, bevægelse, vejrtrækning og elementskifte. Alle begynderhold styres af én instruktør og en-to hjælpeinstruktører, som assisterer i vandet.

Forudsætninger:
Den eneste forudsætning for dette hold er, at barnet ikke er direkte bange for vand. Det er en fordel, hvis barnet har været i svømmehal og lege før, så oplevelsen af vand ikke er helt ny.

Dog skal barnet være renlig og ikke have brug for ble i hverdagen 

Formål:

Gennem leg og lette øvelser at gøre svømmeren glad og fortrolig med vand.

Sted:
Maglegårdsbadet

 


Når sæsonen er slut, kan barnet få et diplom, enten Krabben, som betyder at barnet fortsætter på Begynder 1 i næste sæson, eller Vandmanden, som betyder, at barnet kan rykke videre til Begynder 2.

Sted:

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
300
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
301
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
302
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Magnus Baunkjær,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
306
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Emmy Arnsted,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
307
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Emmy Arnsted,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
308
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Emmy Arnsted,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
312
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
Instruktør: Alberte Fie Petersen,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
313
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
Instruktør: Alberte Fie Petersen,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
314
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
Instruktør: Alberte Fie Petersen,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Børn begynder 2 - Fortsætter (BØBYF)

Alder 5-8 år

Børnene er klar til dette hold, når de kan elementerne i diplomet Havfruen og havmanden. På holdet arbejdes der videre med de grundlæggende færdigheder samt de første stadier til crawl og rygcrawl. Alle begynderhold styres af én instruktør og en-to hjælpeinstruktører, som assisterer i vandet.

 

Forudsætninger:
Forudsætning for dette hold er at barnet kan elementerne i Havfruen og havmanden. Det vil med andre ord sige, at barnet ofte vil have gået til svømning før på for eksempel Børn begynder 1, Børn vandtilvænning eller De vandglade.


Formål:

Gennem leg og lette øvelser at gøre svømmeren glad og fortrolig med vand, samt lære de grundlæggende svømmefærdigheder.

 

Sted:
Maglegårdsbadet

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
303
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
Instruktør: Frederik Krogh,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
304
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Frederik Krogh,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
305
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Frederik Krogh,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
309
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Celina Bjerregaard, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
310
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Celina Bjerregaard, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
311
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Celina Bjerregaard, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
317
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
318
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
319
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Børn let øvede 2 (BØ LØ)

Alder 6 - 11 år.

Børnene er klar til dette hold når de kan elementerne i diplomet Blæksprutten. På holdet, arbejdes der videre med den grundlæggende undervisning i crawl, rygcrawl samt de grundlæggende færdigheder i vand. Derudover startes der på dette hold også på butterfly, ligesom der også trænes udspring.


Forudsætning:
Det forudsættes, at barnet har åbnet elementerne i diplomet Anden og er fortrolig med vand, og kan lide at svømme under vandet med åbne øjne. Barnet skal kunne svømme med svømmefødder som eneste hjælpemiddel.

Formål:
Gennem øvelser og leg bliver svømmeren tryg og glad for at bevæge sig i vandet og begynder at beherske svømmestilarterne.

Sted:
Maglegårdsbadet

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
403
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
404
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
405
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
409
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Rebecca Terp,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
410
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Rebecca Terp,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
411
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Rebecca Terp,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
417
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Emma Enevoldsen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
418
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Emma Enevoldsen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
419
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Emma Enevoldsen,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Børn letøvede 1 (BØLØ1)

 Børn 5-9 år

På holdet, arbejdes der med de grundlæggende færdigheder i vand. Derudover startes der på dette hold også med den grundlæggende undervisning i crawl, rygcrawl, ligesom der også trænes udspring. 

Forudsætning:
Det forudsættes, at barnet kan lide at svømme under vandet med åbne øjne. Barnet skal kunne svømme med svømmefødder som eneste hjælpemiddel.

Formål:
Gennem øvelser og leg bliver svømmeren tryg og glad for at bevæge sig i vandet og begynder at beherske svømmestilarterne.

Sted:
Maglegårdsbadet

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
400
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Lucas Hagbarth Jørgensen,
Hjælpeinstruktør: Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
401
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Lucas Hagbarth Jørgensen,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
402
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Lucas Hagbarth Jørgensen,
Hjælpeinstruktør: Celina Bjerregaard, Kristine Erringsø, Mille Hansson, Nikolaj Butans Pedersen, Silje Hylleberg Sørensen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
406
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
407
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
408
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Lukas Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Augusta Anemone Friis, Caroline Bluhm, Daniel Borre Skyt, Sofja Kjeldsen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
412
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Marie Palmqvist,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
413
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Marie Palmqvist,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
414
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Marie Palmqvist,
Hjælpeinstruktør: Bertram Nyegaard, Daniel Borre Skyt, Jonathan Nyegaard, Nikolaj Butans Pedersen, Nora Berg,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Børn øvede (BØ ØV)

Børn øvede 

Alder 8 - 12 år.

Holdet er for vandglade piger og drenge, som gerne vil dygtiggøre deres svømmefærdigheder endnu mere. Der bliver lagt vægt på øvelser, der vil udfordre svømmernes grundfærdigheder samt øvelser, der forbinder deres færdigheder med de fire svømmestilarter.

Som noget nyt ligger holdet for øvede svømmere samtidig med vores Teens and Tweens hold og vores ungdomshold, og der vil forekomme undervisning på tværs af de 3 hold, som forhåbentlig også kan skabe et godt sammenhold på tværs af holdene.

Her vil vi lave sjove aktiviteter som udspring/hop fra vipper, spille vandpolo, svømme som havfruer, klare forhindringsbaner, dykke, lave livredningsaktiviteter - og en hel masse andet… Kun fantasien sætter grænser.

Ligeledes lægges der op til sociale arrangementer på tværs af holdene for at skabe klubsammenhold.



Forudsætninger:
Barnet skal være glad for vand og være klar på nye og sværere udfordringer.

Formål:
Gennem mere systematiske øvelser videreudvikles de fire grundfærdigheder og styrker svømmerens evne til at mestre de fire stilarter, og der arbejdes hen i mod at fortsætte på Teens and Tweens holdet.

Når sæsonen er slut, kan barnet få et diplom. Enten Sælen, som betyder at barnet fortsat er på Øvet holdet i næste sæson, eller Spækhuggeren, som betyder, at nu har barnet opnået alle mål, der er sat i svømmeskolen, og barnet kan evt. fortsætte på Teens and Tweensholdet.

Der vil være mulighed at træne flere gange om ugen, og det giver en reduktion i prisen alt efter aktivitetsniveau. ½ t koster 1098, 1 t koster 1498, 1,5 t koster 1798

OBS! Man er nødt til at tilmelde sig hvert enkelt hold, og så får man pengene retur. (beløbet overføres manuelt og kan forventes retur få dage efter tilmelding)


Sted:
Maglegårdsbadet

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
500
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Magnus Baunkjær,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
502
Søndag kl. 12:45 - 13:15
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Børn øvede (BØ ØV)

Børn øvede                           


Alder 8 - 12 år.

Holdet er for vandglade piger og drenge, som gerne vil dygtiggøre deres svømmefærdigheder endnu mere. Der bliver lagt vægt på øvelser, der vil udfordre svømmernes grundfærdigheder samt øvelser, der forbinder deres færdigheder med de fire svømmestilarter.

Som noget nyt ligger holdet for øvede svømmere samtidig med vores Teens and Tweens hold og vores ungdomshold, og der vil forekomme undervisning på tværs af de 3 hold, som forhåbentlig også kan skabe et godt sammenhold på tværs af holdene.

Her vil vi lave sjove aktiviteter som udspring/hop fra vipper, spille vandpolo, svømme som havfruer, klare forhindringsbaner, dykke, lave livredningsaktiviteter - og en hel masse andet… Kun fantasien sætter grænser.

Ligeledes lægges der op til sociale arrangementer på tværs af holdene for at skabe klubsammenhold.



Forudsætninger:
Barnet skal være glad for vand og være klar på nye og sværere udfordringer.

Formål:
Gennem mere systematiske øvelser videreudvikles de fire grundfærdigheder og styrker svømmerens evne til at mestre de fire stilarter, og der arbejdes hen i mod at fortsætte på Teens and Tweens holdet.

Når sæsonen er slut, kan barnet få et diplom. Enten Sælen, som betyder at barnet fortsat er på Øvet holdet i næste sæson, eller Spækhuggeren, som betyder, at nu har barnet opnået alle mål, der er sat i svømmeskolen, og barnet kan evt. fortsætte på Teens and Tweensholdet.

Der vil være mulighed at træne flere gange om ugen, og det giver en reduktion i prisen alt efter aktivitetsniveau. ½ t koster 1098, 1 t koster 1498, 1,5 t koster 1798

OBS! Man er nødt til at tilmelde sig hvert enkelt hold, og så får man pengene retur. (beløbet overføres manuelt og kan forventes retur få dage efter tilmelding)


Sted:
Maglegårdsbadet

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
501
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Rebecca Terp,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
Ungdom Motion (Ung M)

Ungdom motion      

Alder 13-18 år

Dette er holdet for dig som gerne vil svømme lidt mere for motionens skyld. 

Forudsætninger: Du skal kunne svømme 2 baner uden pause.

Formål: Når du når til ungdomsholdet har du lært at svømme crawl og rygcrawl og måske flere stilarter. Vi vil sætte fokus på både teknikundervisning samt andre aktiviteter i vand. Bliv en del af et hold og få sjov motion i vand.

Dette er svømmeholdet for dig, der: 

  • gerne vil træne de grundlæggende svømmetekniske færdigheder (benspark, armtag, balance og vejrtrækning)
  • gerne blive bedre til at udnytte dine kræfter bedst og mest effektivt i vandet
  • gerne vil bruge svømning som motionsform
  • ønsker at udvikle dig som svømmer og forbedre dine præstationer 

Undervisningen opdeles i niveauer - og der er plads til både letøvede og øvede, stabile svømmere.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
704
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00
Instruktør: Jakob Gersholm Baktoft,
01.09.2020 25.05.2021 1498 kr.
Ung Begynder (UN BY)

Alder 10 - 15 år
Dette hold er for dem der ikke fik lært at svømme i barndommen. Vi starter med vandtilvænning, hvor svømmerne lærer at blive trygge i vand. Derefter arbejder vi med at flyde og glide i vand. På dette hold lærer svømmeren de færdigheder, der skaber grunden for at kunne lære at svømme, samt de første stadier til crawl og rygcrawl.


Forudsætninger:
Den eneste forudsætning for dette hold er, at du tør komme ned i vandet. Det er en fordel, hvis du har været i svømmehal og ikke er bange for vandet.

Formål:
Gennem øvelser og leg bliver svømmeren tryg og glad for at bevæge sig i vandet og begynder at beherske svømmestilarterne.

Sted:
Maglegårdsbadet/ Sct. Jørgensbadet


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
700
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
01.09.2020 25.05.2021 1098 kr.
Crossfit (CROSS)

 

Alder 12+

I crossfit træner man hele kroppen på mange forskellige måder, og her i klubben, kan du få lov til at prøve kræfter med crossfit i vand. Det er en rigtig god måde at få sved på panden på en alternativ måde. Det fede ved crossfit i vand er, at man ikke mindst kan kombinere svømning og styrketræning, men I vil også stifte bekendtskab med styrketræningsøvelser, man kun er i stand til at udføre i vand. På kanten er der en instruktør, der ikke mindst laver et hårdt og sjovt program, men også presser og motiverer jer igennem træningen.

Crossfit er for dig, der gerne vil svømme og træne crossfit på én og samme tid.


 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1114
Mandag kl. 20:00 - 21:00
Instruktør: Jakob Gersholm Baktoft,
07.12.2020 31.05.2021 976 kr.
Ungdomshold (UNG)

Ungdomshold med mulighed for træning flere gange.


Alder 13 -17 år

Et hold for alle friske drenge, seje piger og barske vandhunde i alderen 13 -17 år, som elsker at svømme og at lave aktiviteter i vand, og som har afsluttet holdet for Teens and Tweens.

På dette hold laves der fortsat øvelser, der fremmer svømmeteknikken, flere stilarter og andre færdigheder såsom vendinger og starter. Der kan indimellem svømmes mere distancepræget, men det er ikke det, der vægtes mest.

Som noget nyt ligger ungdomsholdet samtidig med vores Teen and Tweens hold og vores øvet hold, og der vil forekomme undervisning på tværs af de 3 hold, som forhåbentlig også kan skabe et godt sammenhold på tværs af holdene.

Her vil vi lave sjove aktiviteter som udspring/hop fra vipper, spille vandpolo, svømme som havfruer, klare forhindringsbaner, dykke, lave livredningsaktiviteter - og en hel masse andet… Kun fantasien sætter grænser.

Ligeledes lægges der op til sociale arrangementer på tværs af holdene for at skabe klubsammenhold.


Nogle gange laver vi noget i samlet flok – andre gange opdeler vi efter interesse, i piger/drenge eller efter alder.

Der vil være mulighed at træne flere gange om ugen, og det giver en reduktion i prisen alt efter aktivitetsniveau. ½ t koster 1098, 1 t koster 1498, 1,5 t koster 1798

OBS! Man er nødt til at tilmelde sig hvert enkelt hold, og så får man pengene retur. (beløbet overføres manuelt og kan forventes retur få dage efter tilmelding)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
701
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Lukas Pedersen,
03.09.2020 27.05.2021 1098 kr.
702
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Lukas Pedersen,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
703
Søndag kl. 12:45 - 13:15
Instruktør: Emma Enevoldsen,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
Voksne nybeg/vandtilvænning fo (VOVTF)

Svømmeundervisning på lavt vand i en lille hyggelig svømmehal for voksne nybegyndere, der efter vandtilvænning tør og vil lidt mere i vandet. Du bliver mere fortrolig med vandet og lærer de fire grundlæggende færdigheder i vand, nemlig balance, bevægelse, vejrtrækning og elementskifte, der skaber grundlaget for at kunne lære at svømme. Alt det, der skal være styr på, før man starter på den egentlige svømmeteknik.

Ved forløbets afslutning kan du bevæge dig i vand med eller uden flydemidler og har opnået et grundlæggende kendskab til balance, bevægelse og vejrtrækning ved ophold i vandet.

Du bliver klar til at bevæge dig ud på dybere vand, og kan efter dette forløb starte på et begynderhold for voksne, evt. i en større svømmehal.

Holdet oprettes ved minimum 6 deltagere 


 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1100
Tirsdag kl. 19:30 - 20:15
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
01.09.2020 25.05.2021 900 kr.
1101
Tirsdag kl. 20:15 - 21:00
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
01.09.2020 25.05.2021 1350 kr.
Voksne motion (VO MO)

Alder 18+

 

Holdet er for modne voksne der ønsker at dyrke svømning som motion samt have et hyggeligt samlingssted.

 

På holdet vil der være en instruktør til rådighed, hvis du skulle have spørgsmål eller vil have hjælp til din svømning, men der vil ikke blive opstillet noget program. 

 

Sted:

Maglegårdsbadet 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1107
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00
Instruktør: Jakob Gersholm Baktoft,
01.09.2020 25.05.2021 1498 kr.
1113
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
02.09.2020 26.05.2021 1498 kr.
1106
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
02.09.2020 26.05.2021 900 kr.
1112
Onsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Anna Brendstrup, Bolette Mandrup Jensen,
02.09.2020 26.05.2021 900 kr.
1105
Søndag kl. 13:15 - 14:00
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen,
06.09.2020 30.05.2021 1350 kr.
Voksne motion/crawl/teknik (VMoCr)

Svømmeholdet for dig, der: 

  • gerne vil lære de grundlæggende svømmetekniske færdigheder (benspark, armtag, balance og vejrtrækning)
  • eller kan det grundlæggende og gerne blive bedre til at udnytte dine kræfter bedst og mest effektivt i vandet
  • vil bruge svømning som motionsform
  • ønsker at udvikle dig som svømmer og forbedre dine præstationer

Det primære fokus er crawl, men det er muligt at få instruktion i de øvrige stilarter. Du kan også vælge ’bare’ at svømme.

Undervisningen opdeles i niveauer, og der er plads til både letøvede og øvede, stabile svømmere.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1102
Mandag kl. 20:00 - 20:30
K-træner: Emil Blomgaard,
Instruktør: Emil Blomgaard, Jakob Gersholm Baktoft,
07.09.2020 31.05.2021 900 kr.
1111
Mandag kl. 21:00 - 22:00
K-træner: Emil Blomgaard,
Instruktør: Emil Blomgaard, Jakob Gersholm Baktoft, Lucas Hagbarth Jørgensen,
07.09.2020 31.05.2021 1498 kr.
1108
Søndag kl. 11:00 - 12:00
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Emma Enevoldsen, Marie Palmqvist,
06.09.2020 30.05.2021 1350 kr.
1109
Søndag kl. 13:15 - 14:00
Instruktør: Marie Palmqvist,
06.09.2020 30.05.2021 1350 kr.
Voksne/unge begynder og letøve (VoUng)

Voksne og Unge (16 - 99 år)  

Svømmehold for begyndere og let øvede, som er fortrolige med vandet, men som aldrig har lært egentlig svømmeteknik. Bemærk!: der svømmes på tværs i den lave ende af bassinet, hvor du kan bunde.

Der vil blive sat fokus på balancen og kropspositionen i vandet, sammensætningen af ben- og armtag samt vejrtrækningen. Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling.

Målet er, at den enkelte svømmer opnår en sammenhængende svømmestil med korrekt vejrtrækning over kortere distancer. Ved afslutning på forløbet bliver svømmeren klar til klubbens øvrige Voksen- eller UNG-hold. 

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1103
Mandag kl. 20:30 - 21:00
K-træner: Emil Blomgaard,
Instruktør: Emil Blomgaard, Jakob Gersholm Baktoft, Lucas Hagbarth Jørgensen,
07.09.2020 31.05.2021 900 kr.
Familiesvømning (FAM)

OBS! Prisen er pr. person (voksen eller barn). Tilmelder du én voksen og ét barn sammen får du efterfølgende refunderet i alt kr. 500,- (beløbet overføres manuelt og kan forventes retur få dage efter tilmelding) 

Svømmehold for hele familien: små og store børn (fra 4 år), teenagere, voksne og bedsteforældre. Der er plads til de helt vandforsigtige og usikre børn, til de der godt kan lide at få hovedet under vand, de der kan svømme uden hjælpemidler men mangler finpudsning af teknikken - og de øvede svømmere.

Der undervises alt efter gruppens ønsker i mindre grupper: mor/far-barn, mindre og større børn alene og voksne alene – og der bliver rig mulighed for at alle kan få lært eller forbedret svømmeteknikken.

Tag hele familien med i svømmehallen fredag aften og start weekenden på bedste vis – eller gør søndag formiddag til noget særligt. Oplev glæden ved at være aktive sammen!

OBS! Holdet oprettes ved 25 tilmeldte  


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1000
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Emmy Arnsted, Lukas Pedersen, Rebecca Terp,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
1001
Søndag kl. 12:00 - 12:45
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Emma Enevoldsen, Marie Palmqvist,
06.09.2020 30.05.2021 1350 kr.
T(w)eens: drenge&piger 10-14 (TeeTw)

Teens and Tweens.

Alder 10 - 14 år

Et hold for alle friske drenge, seje piger og barske vandhunde i alderen 10-14 år, som elsker at svømme og at lave aktiviteter i vand, og som har afsluttet holdet for øvede svømmere.

Når du når til Teen and Tweensholdet har du været vores svømmeskole igennem og kan derfor svømme.

På dette hold laves øvelser og lege, der fremmer svømmeteknikken og andre færdigheder såsom vendinger og starter, som er en videreudvikling af arbejdet med elementskifte, som der blev arbejdet med allerede på begynderholdene. Der kan indimellem svømmes mere distancepræget, men det er ikke det, der vægtes mest.

Som noget nyt ligger holdet Teens and Tweens svømmere samtidig med vores Øvet hold og vores ungdomshold, og der vil forekomme undervisning på tværs af de 3 hold, som forhåbentlig også kan skabe et godt sammenhold på tværs af holdene.

Her vil vi lave sjove aktiviteter som udspring/hop fra vipper, spille vandpolo, svømme som havfruer, klare forhindringsbaner, dykke, lave livredningsaktiviteter - og en hel masse andet… Kun fantasien sætter grænser.

Ligeledes lægges der op til sociale arrangementer på tværs af holdene for at skabe klubsammenhold.


Nogle gange laver vi noget i samlet flok – andre gange opdeler vi efter interesse, i piger/drenge, eller efter alder.

Der vil være mulighed at træne flere gange om ugen, og det giver en reduktion i prisen alt efter aktivitetsniveau. ½ t koster 1098, 1 t koster 1498, 1,5 t koster 1798

OBS! Man er nødt til at tilmelde sig hvert enkelt hold, og så får man pengene retur. (beløbet overføres manuelt og kan forventes retur få dage efter tilmelding)

 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
705
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Lucas Hagbarth Jørgensen,
03.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
706
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Emmy Arnsted,
Hjælpeinstruktør: Daniel Borre Skyt,
04.09.2020 28.05.2021 1098 kr.
707
Søndag kl. 12:45 - 13:15
Instruktør: Marie Palmqvist,
06.09.2020 30.05.2021 1098 kr.
X-holdet/Unge veteraner (Xhold)

Er du tidligere konkurrencesvømmer eller en øvet svømmer? Vil du gerne have muligheden for at træne op til 3 gange om ugen? Og er du 15-25 år og derfor ’for ung’ til Masters? Så er X-holdet til for dig!

Der vil være program for træningen og en træner/livredder på kanten, og der er mulighed for deltagelse i stævner/svømme-events i løbet af sæsonen.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1700
Tirsdag kl. 21:00 - 22:00
Fredag kl. 20:00 - 21:30
Søndag kl. 08:30 - 09:30
Instruktør: Bolette Mandrup Jensen, Frederikke Echardt, Jakob Gersholm Baktoft,
01.09.2020 30.05.2021 1700 kr.