Roskilde Svømning
2022-23

Babysvømning (BABY)

Alder: 3 måneder til 3 år (se alder på de enkelte hold, og det er den alder, der er gældende ved sæsonstart i september)
 
Forudsætninger:
Dit barn skal være almindelig sundt. Snak eventuelt med jeres sundhedsplejeske om jeres barn er klar til at komme i svømmehal.

Barnet skal benytte happy nappy / jammers. Er barnet ikke renligt skal barnet også bærer badeble under.

 
Formål:
At dit barn blive trygt i vand. Barnet lærer at flyde og dykke samt de grundlæggende færdigheder i vand.

 

 

 

obs: får i tilbudt en venteplads¨, eller vil i blot skiftet hold til et uden så mange deltahgere, må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1010
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
1011
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
1012
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
1013
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
3010
Onsdag kl. 12:00 - 12:30
Træner: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3011
Onsdag kl. 12:30 - 13:00
Træner: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3012
Onsdag kl. 13:00 - 13:30
Træner: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3013
Onsdag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3014
Onsdag kl. 14:00 - 14:30
Træner: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3015
Onsdag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3016
Onsdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3017
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
6011
Lørdag kl. 12:00 - 12:30
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
03.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
6012
Lørdag kl. 12:30 - 13:00
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
03.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
6013
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
03.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
6014
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
03.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
6015
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
03.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
Mor/far barn (BØ MF)

Alder 2-5 år 

Et hold, som bl.a. er en fortsættelse af babysvømning, hvor barn og forælder (eller bedsteforælder) sammen finder glæde ved at være i vandet.

 

Forudsætning: 

Barnet skal benytte happy nappy / jammers. Er barnet ikke renligt skal barnet også bærer badeble under. 

Barnet skal have en voksen med i vandet.

 

 

 

obs: får i tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk 


 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1021
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
1022
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
1023
Mandag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Helle Dueholm,
05.09.2022 29.05.2023 1700 kr.
3021
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3022
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3023
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
6021
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Træner: Augusta Anemone Friis,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
10.09.2022 27.05.2023 1700 kr.
Børn vandtilvænning med foræld (BVT1)

Forudsætning: På Vandtilvænning med forældre skal svømmeren have sin egen voksne med i vandet. Holdet er for børn fra 5-7 år, som endnu ikke er tryg ved at være alene i vandet, eller som ikke er vant til svømmehal. Sammen med den voksne vil barnet føle sig sikker og få styrket sin oplevelse af at være i vand.

Undervisningsform:
Undervisningen foregår både gennem målrettet og fri leg. Vi anvender ikke bælter på dette hold, da den voksne er med til at støtte barnet.

Bassin Temp.:
27 grader.

Bemærk:
Det kan være koldt for mindre børn, og en børnevåddragt anbefales, hvis barnet har svært ved at holde varmen. Er barnet træt eller kold før/under undervisningen er slut, anbefaler vi, at I går op af bassinet før tid. Derved får barnet den bedste oplevelse med svømning.

Der er ikke familieomklædninger

Alder: Fortrinsvis 5-7 år

obs: får I tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2101
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1700 kr.
3100
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpetræner: Sofja Kjeldsen,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
3101
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpetræner: Sofja Kjeldsen,
07.09.2022 31.05.2023 1700 kr.
4101
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Celina I O,
01.09.2022 25.05.2023 1700 kr.
7101
Søndag kl. 09:45 - 10:15
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Jonathan Nyegaard,
04.09.2022 28.05.2023 1700 kr.
Børn begynder  (BØ BY)

Forudsætning: Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme i vandet fra bassinkanten og op igen. Svømmeren skal kunne flyde på ryg og vende til mave samt glide gennem vandet uden bælte. Svømmeren skal kunne bevæge sig frit i vandet og selv komme ind til kanten. Svømmeren skal være motorisk og opmærksomhedsmæssig klar til at modtage undervisning. Det forventes, at svømmeren ikke bruger bælte, eller kan undvære bæltet efter kort tid på holdet.

Undervisningsform: Undervisningen foregår både gennem målrettet leg og med øvelser i stilarterne crawl og rygcrawl. Svømmerne bruger bælte, hvis der svømmeteknisk er brug for det.
Der vil blive svømmet både på lavt og dybt vand. 

Bassin temp.: 27 grader

Alder: Fortrinsvis 6 - 10 år

obs: får i tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1111
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Ellen Borre Skyt, Mikkel Peirup,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
1112
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Ellen Borre Skyt, Mikkel Peirup,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
2111
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup, Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
2112
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup, Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
2113
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup, Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
2114
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup, Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
4111
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpetræner: Asbjørn Baktoft, Josefine Nordø,
Træner: Celina I O,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
4112
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpetræner: Asbjørn Baktoft, Josefine Nordø,
Træner: Celina I O,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
4113
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpetræner: Asbjørn Baktoft, Josefine Nordø,
Træner: Celina I O,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
5111
Fredag kl. 16:45 - 17:15
Hjælpetræner: Carl Nørlyng, Laura Brendstrup,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
5112
Fredag kl. 17:15 - 17:45
Hjælpetræner: Carl Nørlyng, Laura Brendstrup,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
5113
Fredag kl. 17:45 - 18:15
Hjælpetræner: Carl Nørlyng, Laura Brendstrup,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
7111
Søndag kl. 10:15 - 10:45
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Jonathan Nyegaard,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
7112
Søndag kl. 10:45 - 11:15
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Jonathan Nyegaard,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
7113
Søndag kl. 11:15 - 11:45
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Jonathan Nyegaard,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
Børn let øvede (BØ LØ)

Forudsætning: Svømmeren skal kunne klare sig uden bælte, og svømmeren skal kunne svømme 12 m rygcrawl/crawl uden kontakt med redskaber, bassinbund eller bassinvæg. Svømmeren skal kunne dykke med hovedet ca. 50 cm under vandoverfladen. Svømmeren skal kunne glide gennem vandet efter afsæt fra kant og bund. Svømmeren skal kunne flyde på ryg og mave uden redskaber/hjælpemidler. Svømmeren skal kunne komme ubesværet fra svømmestilling til lodret stilling i vandet og omvendt. Svømmeren skal kunne hoppe i vandet fra højere kant.

Undervisningsform: Undervisningen er fortrinsvis præget af øvelser i stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning. Der vil også være målrettede legeaktiviteter.

Bassin temp.: 27 grader

Alder: Fortrinsvis 7 - 12 år

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1121
Mandag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Filia Kuusela,
Hjælpetræner: Josefine Nordø,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
1122
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Filia Kuusela,
Hjælpetræner: Josefine Nordø,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
1123
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Filia Kuusela,
Hjælpetræner: Josefine Nordø,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
3120
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
07.09.2022 31.05.2023 1098 kr.
3121
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Lidia Beyarslan,
07.09.2022 31.05.2023 1098 kr.
3123
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Mikkeline Havndrup Jacobsen,
07.09.2022 31.05.2023 1098 kr.
4121
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpetræner: Mikkel Peirup,
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
4123
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpetræner: Mikkel Peirup,
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
5121
Fredag kl. 16:15 - 16:45
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Silje Hylleberg Sørensen,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
5122
Fredag kl. 16:45 - 17:15
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Silje Hylleberg Sørensen,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
7121
Søndag kl. 09:45 - 10:15
Hjælpetræner: Celina Buhl-Madsen,
Træner: Magnus Baunkjær,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
7122
Søndag kl. 10:15 - 10:45
Hjælpetræner: Celina Buhl-Madsen,
Træner: Magnus Baunkjær,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
7123
Søndag kl. 10:45 - 11:15
Hjælpetræner: Celina Buhl-Madsen,
Træner: Magnus Baunkjær,
04.09.2022 28.05.2023 1098 kr.
Børn øvede (BØ ØV)

Forudsætning: Svømmerne har tidligere deltaget på Børn Letøvede, hvor de har lært færdigheder til at udvikle god svømmeteknik. Svømmerne kan svømme crawl med korrekt vejrtrækning, rygcrawl og en smule brystsvømning. Svømmeren skal kunne svømme 100 meter uden at røre bunden. Svømmeren skal kunne dykke kortere distancer.

Undervisningsform: Undervisningen er fortrinsvis præget af øvelser i stilarterne: Crawl, rygcrawl og brystsvømning, men der vil også være målrettede legeaktiviteter.

Bassin temp.: 27 grader

Alder: Fortrinsvis 8 - 12 år

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3131
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Magnus Baunkjær,
07.09.2022 31.05.2023 1098 kr.
4131
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpetræner: Mikkel Peirup,
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
5132
Fredag kl. 17:15 - 17:45
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Silje Hylleberg Sørensen,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
5133
Fredag kl. 17:45 - 18:15
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Silje Hylleberg Sørensen,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
Børn øvede + (BØ+)

Alder 7-12 år 

Øvede +, er for svømmere der er klar til at svømme lidt længere, med stilsikker teknik. Og som ønsker at træne 45 min. Som øvede videreudvikler man de basale færdigheder i vand så som at dykke, flyde og skabe fremdrift. Svømmerne lærer at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning og ender med at kunne svømme mindst 100 meter. Svømmerne får kendskab til butterfly og begynder at lære brystsvømning, hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning.

Undervisningens læringsmål:

- Sikker svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer

- Kendskab til brystsvømning

- Kendskab til butterfly

- Sikker vejrtrækning i forbindelse med svømning

- Balanceskift fra mave til ryg

- Træde vande

- Streamline- og undervandssvømning

- Kendskab til vendinger

- Hovedspring

 

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1131
Mandag kl. 17:30 - 18:15
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Ellen Borre Skyt, Josefine Nordø,
05.09.2022 29.05.2023 1350 kr.
5131
Fredag kl. 15:30 - 16:15
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Silje Hylleberg Sørensen,
02.09.2022 26.05.2023 1350 kr.
7131
Søndag kl. 12:30 - 13:15
Træner: Magnus Baunkjær,
Hjælpetræner: Marie Meier Vestermann,
04.09.2022 28.05.2023 1350 kr.
Ungdomshold (UNG)

Alder 10-17 år 

Et hold for alle friske drenge, seje piger og barske vandhunde, som elsker at svømme og at lave aktiviteter i vand.

På dette hold laves der fortsat øvelser, der fremmer svømmeteknikken, flere stilarter og andre færdigheder såsom vendinger og starter. Der kan indimellem svømmes mere distancepræget, men det er ikke det, der vægtes mest.

Her vil vi lave sjove aktiviteter som udspring/hop fra vipper, spille vandpolo, svømme som havfruer, klare forhindringsbaner, dykke, lave livredningsaktiviteter - og en hel masse andet… Kun fantasien sætter grænser.


Nogle gange laver vi noget i samlet flok – andre gange opdeler vi efter interesse, i piger/drenge eller efter alder.

Der vil være mulighed at træne flere gange om ugen ved at tilmelde sig begge ungdomshold.


obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3150
Onsdag kl. 19:00 - 19:45
Træner: Magnus Baunkjær,
Hjælpetræner: Marie Meier Vestermann, Mikkeline Havndrup Jacobsen,
07.09.2022 31.05.2023 1350 kr.
5151
Fredag kl. 15:30 - 16:15
Hjælpetræner: Carl Nørlyng, Laura Brendstrup,
02.09.2022 26.05.2023 1350 kr.
7151
Søndag kl. 13:15 - 14:00
Træner: Magnus Baunkjær,
Hjælpetræner: Marie Meier Vestermann,
04.09.2022 28.05.2023 1350 kr.
Ung begynder (UB)

Alder 10-15 år 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2141
Tirsdag kl. 19:30 - 20:00
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
3141
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Magnus Baunkjær,
Hjælpetræner: Mikkeline Havndrup Jacobsen,
07.09.2022 31.05.2023 1098 kr.
Voksen begynder (VB)

Voksen Crawl Begynder er for dig, der er tryg ved vand og kan svømme f.eks. bryst- eller rygsvømning, men gerne målrettet vil lære at svømme crawl. Der startes fra bunden med grundelementer som benspark, balance, vejrtrækning mv. over kortere distancer og alle svømningens forskellige stilarter inddrages i undervisningen for at opnå en god vandforståelse. Nøgleordene for dette niveau er vandbasis og mange gentagelser.

For at tilmelde dig dette hold skal du:

- Være over 18 år

- Være tryg ved at have hovedet under vandet

- Være tryg ved dybt vand

- Kunne bevæge dig frit i vandet ved f.eks. at skabe fremdrift

- Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene - Have lyst til en målrettet træning med crawl

Undervisningens læringsmål:

- Forståelse af egen krop i vand

- Korrekte crawlben i forskellige positioner

- Balance og rotationer i vandet

- Armtag og hovedstilling

- Vejrtrækning i forbindelse med svømning

- Dyk i lav ende og afsæt fra kant


OBS på at 50m bassinet, kan være opdelt i 2*25 bassiner på denne holdtype.

 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3302
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Celina I O,
07.09.2022 31.05.2023 900 kr.
AquaFitness (AF)

Fitness i vand giver dig den bedste form for motion, da vandet yder modstand i alle dine bevægelser på en skønsom måde. AquaFitness har samme effekt som benhård muskeltræning, som styrker og former hele kroppen.

Gennem AquaFitness oplever du en dynamisk undervisning, som giver dig fornyet energi og styrke.

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3321
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Filia Kuusela,
07.09.2022 31.05.2023 900 kr.
Crawl teknik og motion (CT)

Svømmeholdet for dig, der:

  • gerne vil lære de grundlæggende svømmetekniske færdigheder (benspark, armtag, balance og vejrtrækning)
  • eller kan det grundlæggende og gerne blive bedre til at udnytte dine kræfter bedst og mest effektivt i vandet
  • vil bruge svømning som motionsform
  • ønsker at udvikle dig som svømmer og forbedre dine præstationer

Det primære fokus er crawl, men det er muligt at få instruktion i de øvrige stilarter. Du kan også vælge ’bare’ at svømme.

Undervisningen opdeles i niveauer, og der er plads til både letøvede og øvede, stabile svømmere.

Hver opmærksom på at 50m bassinet kan være opdelt i 2*25 på denne holdtype.  

 

 

 

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1301
Mandag kl. 19:00 - 19:45
Træner: Lucas Hagbarth Jørgensen,
K-træner: Mira Hemmer Mass,
05.09.2022 29.05.2023 1350 kr.
1302
Mandag kl. 19:45 - 20:30
Træner: Lucas Hagbarth Jørgensen,
K-træner: Mira Hemmer Mass,
05.09.2022 29.05.2023 1350 kr.
3301
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Bertram Nyegaard,
07.09.2022 31.05.2023 900 kr.
3303
Onsdag kl. 19:30 - 20:30
Træner: Bertram Nyegaard, Celina I O,
07.09.2022 31.05.2023 1498 kr.
Vandtilvænning uden forældre  (BVT2)

Forudsætning: Svømmeren skal ved egen hjælp kunne komme i vandet fra bassinkanten og op igen. Svømmeren skal kunne bevæge sig frit i vandet med eller uden bælte på. Svømmeren skal være motorisk og opmærksomhedsmæssig klar til at modtage undervisning.

Undervisningsform: Undervisningen foregår gennem målrettet leg og øvelser. Svømmerne bruger bælte, når de har brug for det.

Bassin temp.: 27 grader.

Bemærk: Det kan være koldt for mindre børn, og en børnevåddragt anbefales, hvis barnet har svært ved at holde varmen. Er barnet træt eller kold før/under undervisningen er slut, anbefaler vi, at I går op af bassinet før tid. Derved får barnet den bedste oplevelse med svømning.

Der er ikke familieomklædninger

Alder: Fortrinsvis 5 - 8 år

 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1101
Mandag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Ellen Borre Skyt, Mikkel Peirup,
05.09.2022 29.05.2023 1098 kr.
2102
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup, Siena Annabelle Bækgaard,
06.09.2022 30.05.2023 1098 kr.
5101
Fredag kl. 16:15 - 16:45
Hjælpetræner: Carl Nørlyng, Laura Brendstrup,
02.09.2022 26.05.2023 1098 kr.
Voksen vandtilvænning (VOVTF)

Svømmeundervisning på lavt vand i en lille hyggelig svømmehal for voksne nybegyndere, der efter vandtilvænning tør og vil lidt mere i vandet. Du bliver mere fortrolig med vandet og lærer de fire grundlæggende færdigheder i vand, nemlig balance, bevægelse, vejrtrækning og elementskifte, der skaber grundlaget for at kunne lære at svømme. Alt det, der skal være styr på, før man starter på den egentlige svømmeteknik.

Ved forløbets afslutning kan du bevæge dig i vand med eller uden flydemidler og har opnået et grundlæggende kendskab til balance, bevægelse og vejrtrækning ved ophold i vandet.

Du bliver klar til at bevæge dig ud på dybere vand, og kan efter dette forløb starte på et begynderhold for voksne, evt. i en større svømmehal.

Holdet oprettes ved minimum 6 deltagere 


 Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2300
Tirsdag kl. 20:00 - 20:30
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup,
06.09.2022 30.05.2023 900 kr.
Voksne motion (VO MO)

Holdet er for voksne der ønsker at dyrke svømning som motion samt have et hyggeligt samlingssted.

Motionsholdet omfatter banesvømning og ikke aquaspinning eller andet alternativ motion i vand.

På holdet vil der være en instruktør til rådighed, hvis du skulle have spørgsmål eller vil have hjælp til din svømning, men der vil ikke blive opstillet noget program. 

 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

 

 

 

 

 

 

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
4301
Torsdag kl. 19:00 - 20:00
Træner: Celina I O,
01.09.2022 25.05.2023 1498 kr.
4302
Torsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 900 kr.
4303
Torsdag kl. 19:30 - 20:00
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 900 kr.
Teen (Teen)

Teenholdet er for dig som gerne vil kombinerer svømning med leg. 

På holdet vil der være en smule svømning, men størstedelen af undervisningen er rettet mod leg og vandaktiviteter 

 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
3160
Onsdag kl. 19:45 - 20:30
Træner: Magnus Baunkjær,
07.09.2022 31.05.2023 1350 kr.
4161
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Mille Hansson,
01.09.2022 25.05.2023 1098 kr.
Børn med særlige behov (BSB)

Et lille hold for børn med særlige behov eks. ADHD. Med eller uden forældre, efter aftale.

 

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2171
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Emmy Arnsted,
Hjælpetræner: Laura Brendstrup,
06.09.2022 30.05.2023 2000 kr.
Familiesvømning (FAM)

Svømmehold for hele familien: små og store børn, teenagere, voksne og bedsteforældre. Der er plads til de helt vandforsigtige og usikre børn, til de der godt kan lide at få hovedet under vand, de der kan svømme uden hjælpemidler men mangler finpudsning af teknikken - og de øvede svømmere.

Der undervises alt efter gruppens ønsker i mindre grupper: mor/far-barn, mindre og større børn alene og voksne alene – og der bliver rig mulighed for at alle kan få lært eller forbedret svømmeteknikken.

Når du tilmelder et barn under 18 år og samtidig en voksen, skal I i kommentarfeltet skrive hvem I er tilmeldt sammen med. På denne måde vil den voksne opnå en rabat på 500kr, som vil blive udbetalt efter 30. september.


Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt

 

 

 

obs: får du tilbudt en venteplads må ikke bytte plads selv. Alt skal gå igennem tilmeld@roskilde-svoemning.dk

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1210
Mandag kl. 18:15 - 19:00
Træner: Celina I O,
Hjælpetræner: Ellen Borre Skyt, Josefine Nordø,
05.09.2022 29.05.2023 1350 kr.
5210
Fredag kl. 18:15 - 19:00
Træner: Bertram Nyegaard,
Hjælpetræner: Carl Nørlyng,
02.09.2022 26.05.2023 1350 kr.
7210
Søndag kl. 11:45 - 12:30
Træner: Magnus Baunkjær,
Hjælpetræner: Marie Meier Vestermann, Silje Hylleberg Sørensen,
04.09.2022 28.05.2023 1350 kr.
Konkurrence forældrehold (KF)

KUN FOR KONKURRENCEFORÆLDRE

Til dig som gerne vil svømme, når dit barn er til træning. 


Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1008
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Træner: Augusta Anemone Friis,
05.09.2022 31.05.2023 1498 kr.
X-holdet (Xhold)

Er du tidligere konkurrencesvømmer eller en øvet svømmer? Vil du gerne have muligheden for at træne op til 3 gange om ugen? Og er du 15-25 år og derfor ’for ung’ til Masters? Så er X-holdet til for dig!

Der vil være program for træningen og en træner/livredder på kanten, og der er mulighed for deltagelse i stævner/svømme-events i løbet af sæsonen, ved forudgående samtale med mastersansvarlig.

Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet, hvis der ikke er tilstrækkeligt antal medlemmer tilmeldt 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1007
Tirsdag kl. 18:30 - 20:00
Fredag kl. 19:00 - 20:00
Søndag kl. 08:30 - 09:45
Træner: Bertram Nyegaard,
01.08.2022 01.07.2023 2400 kr.
Konkurrence E (KE)

Konkurrence E er for unge entusiastiske vandhunde som gerne vil prøve kræfter med konkurrence og en ekstra træning om ugen. Holdet vil have forskellige aktiviteter som stævner og weekender med overnatning hvor det sociale er i højsædet.


Bemærk, at vi forbeholder os retten til at rykke svømmere, som ikke passer til dette niveau eller overholder holdets krav for at skabe homogene hold.

Krav:

  • Du skal svømme på et andet hold i svømmeskolen
  • Du skal kunne svømme tryg uden hjælpemidler på det dybe
  • Du skal være tryg ved at have hovedet under vandet
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1001
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Træner: Bertram Nyegaard,
01.09.2022 30.06.2023 600 kr.
Konkurrence E+ (KE+)

Konkurrence E+ er for unge entusiastiske vandhunde som gerne vil prøve kræfter med konkurrence og en ekstra træning om ugen. Holdet adskiller sig fra Konkurrence E ved at holdet udelukkende er bestående af børn der er spottet af vores konkurrencetrænere, entet via events eller vi har været på besøg i på de enkelte hold.

Krav:

  • Du skal være inviteret af en træner fra K-afdelingen
  • Du skal gå på et hold i vores Svømmeskolen
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1000
Onsdag kl. 16:00 - 17:00
Træner: Bertram Nyegaard,
01.09.2022 30.06.2023 1700 kr.