Klubmodul henter siden
AquaFitness
AquaPOWER | 3009
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Velkommen til AquaFitness

Skånsom træning med stor effekt

Fitness i vand er en fantastisk træningsform, hvor hele kroppen arbejdes igennem  på en skånsom, effektiv og energifyldt måde. Vandets naturlige modstand giver dig styrke, udholdenhed og smidighed &ndash uden at belaste led og muskler unødigt.

Hvad kan du forvente?

  • Dynamisk og varieret træning med fokus på hele kroppen

  • Øvelser, der både former, styrker og forbedrer konditionen

  • Høj intensitet men i dit eget tempo

  • Et hold fyldt med bevægelsesglæde og god energi

AquaFitness er for alle, uanset alder og træningsniveau og kan sagtens være dit supplement til anden træning eller stå alene som din primære motionsform.

Praktisk information

OBS:
Der er ingen undervisning i skolernes ferieperioder:
Uge 42, juleferien, uge 8, påske, Kristi Himmelfart og pinsen
Sæsonen slutter i uge 20 for alle svømmeskolehold

  • Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet ved for få tilmeldte

Vel mødt til LEG, LÆRING og FÆLLESSKAB med sved på panden og smil på læben 💧💪

Læs mere

Aquapower

Et hold, hvor vi får pulsen op, ved at arbejde med de store muskelgrupper med redskaber i vand.  Vi lover masser af smil og sved på panden. Husk lidt vand til bagefter. Holdet er i denne sæson på 30  min. med Tempofyldt musik og en smilende instruktør på kanten, som skaber god energi og sørger for at du holder pulsen oppe :-)

Der vil være lukket for undervisning på de dage, hvor Roskilde kommunes skoler holder lukket. Det drejer sig om   uge 42, jul, uge 8, påske, Kristi himmelfart og pinse. Sæsonen slutter i uge 20 for alle hold i svømmeskolen. 

Startdato
02.09.2026
Slutdato
19.05.2027
Tid/Sted
Onsdag 15:00-15:30 5. Roskilde Badene, Varmtvandsbassin
1400,00 kr.
Gebyr
100,00 kr..

Hold i dag

Instagram