MINImasters – når svømning er vigtigt for dig

MINImasters er holdet for svømmere fra 10 år og opefter, som elsker at udvikle sig i vandet, svømme baner og blive bedre teknisk – men som samtidig sætter stor pris på fællesskab, vandglæde og det sociale omkring svømningen.

Holdet er åbent både for svømmere fra svømmeskolen og fra K-afdelingerne. Fokus er på at skabe et miljø, hvor der er plads til både ambitioner, grin og gode oplevelser i vandet.

Der bliver lavet træningsprogrammer, som udfordrer den enkelte svømmer på eget niveau, så alle får mulighed for at udvikle sig og mærke progression i deres svømning.

MINImasters træner to gange om ugen i Roskildebadet. Derudover er der et ekstra tilbud om fredagen i Maglegårdsbadet sammen med Aquafun2-holdet. Her vil undervisningen i høj grad bære præg af leg, læring og fællesskab, så svømningen også handler om relationer, samarbejde og glæden ved at være i vandet sammen med andre.

Kom og vær med - udvikling bliver stærkere, når den deles med fællesskabet.

Hvad arbejder vi med?

Undervisningen fokuserer på videreudvikling af basale færdigheder som at dykke, flyde og skabe fremdrift &ndash kombineret med introduktion til nye teknikker og discipliner.

Læringsmål:

• Sikker og stilren svømning i crawl og rygcrawl over længere distancer

• Kendskab til brystsvømning og butterfly

• Sikker vejrtrækning under svømning

• Balanceskift fra mave til ryg

• Træde vande

• Streamline og undervandssvømning

• Kendskab til vendinger og hovedspring

Praktisk information

• Alder: Fortrinsvis 9 -13 år

• Træningstid: 60 minutter

• Der undervises med masser af tekniske øvelser (drills) og leg, som gør læringen sjov og effektiv

• OBS: Ved ventelisteplads eller ønske om holdskift skal du kontakte:
  📩 tilmeld@roskilde-svoemning.dk
  (Det er ikke tilladt selv at bytte plads)

• Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at aflyse hold ved for få tilmeldte.

Ferier og lukketider

Ingen undervisning i skolernes ferieperioder:
Uge 42, juleferien, uge 8, påske, Kristi Himmelfart og pinsen.
Sæsonen slutter i uge 20 for alle svømmeskolehold.

Vi glæder os til at se dig til LEG, LÆRING og FÆLLESSKAB med fokus på teknik, styrke og svømmeglæde!