Velkommen til gravidsvømning

– Velvære og træning i varmt vand

Gravidsvømning er for dig, der ønsker at forkæle dig selv med skånsom, effektiv og behagelig træning i lunt vand – og samtidig nyde ro, bevægelse og fællesskab med andre gravide.

Hvad kan du forvente?

Undervisningen varetages på skift af vores uddannede jordemødre, Simone og Sarah som sikrer, at du:

• Bliver blidt udfordret

• Får pulsen op

• Finder ro og velvære – både fysisk og mentalt

Træningen tilpasses DIN gravide krop og tager højde for individuelle behov, så du føler dig tryg hele vejen.

Hvem kan deltage?

Holdet er særligt målrettet dig, der er i 3. trimester, men alle gravide er velkomne – også tidligere i graviditeten.
Vores forløb strækker sig over 3 måneder ad gangen, og du kan starte, når det passer dig bedst.

Praktisk information

OBS:
Der er ingen undervisning i skolernes ferieperioder:
Uge 42, juleferien, uge 8, påske, Kristi Himmelfart og pinsen
Sæsonen slutter i uge 20 for alle svømmeskolehold

• Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet ved for få tilmeldte

Vel mødt til LEG, LÆRING og FÆLLESSKAB – og en pause kun for dig 💙🤰