D-holdet er klubbens talenthold. Her introduceres svømmerne første gang til konkurrencesvømning og gøres klar til at påbegynde konkurrencetræning.
·         Vandtræning 2 gange ugentligt af typisk 60 minutters varighed
·         Landtræning 2x60min ugentligt
·         4-8 stævner om året
·         Assistenttræner til alle træningspas
·         Holdet består af talenter, som trænerne har udvalgt fra svømmeskolen.
·         Vi tilstræber en aldersgruppe – for piger 9år og yngre og drenge 10år og yngre. 
·         Vi anbefaler et stabilt fremmøde på over 75% af den individuelt aftalte træningsmængde.
·         Vi tilskynder børnenes deltagelse i andre sportslige aktiviteter, og tager hensyn til dette i den daglige træning.
·         Vi forventer deltagelse i de planlagte stævner og aktiviteter, der er for D-holdet.
Svømmere rekrutteres løbende fra svømmeskolen til D-holdet, hvis træneren på D-holdet vurderer at svømmeren besidder en optimal kombination af alder, niveau og potentiale.
Nøgleordene for D-holdet er "sjov" og "læring". Vi arbejder med værdier som fællesskab, loyalitet og identitet. Som svømmer på D-holdet kan man se frem til sjov og varieret træning, der både foregår i bassinet, på kanten og helt udenfor hallen. Svømmere og forældre introduceres til deltagelsen i stævner og træningssamlinger.
Udefrakommende svømmere har ligeledes mulighed for optagelse på D-holdet, såfremt de skønnes at passe ind på holdet. I tilfælde af ønsker i denne retning bedes henvendelser rettes til den ansvarlige træner på holdet.