Alder 12+

I crossfit træner man hele kroppen på mange forskellige måder, og her i klubben, kan du få lov til at prøve kræfter med crossfit i vand. Det er en rigtig god måde at få sved på panden på en alternativ måde. Det fede ved crossfit i vand er, at man ikke mindst kan kombinere svømning og styrketræning, men I vil også stifte bekendtskab med styrketræningsøvelser, man kun er i stand til at udføre i vand. På kanten er der en instruktør, der ikke mindst laver et hårdt og sjovt program, men også presser og motiverer jer igennem træningen.

Crossfit er for dig, der gerne vil svømme og træne crossfit på én og samme tid.