AquaFitness

Info

Velkommen til AquaFitness

Skånsom træning med stor effekt

Fitness i vand er en fantastisk træningsform, hvor hele kroppen arbejdes igennem  på en skånsom, effektiv og energifyldt måde. Vandets naturlige modstand giver dig styrke, udholdenhed og smidighed &ndash uden at belaste led og muskler unødigt.

Hvad kan du forvente?

  • Dynamisk og varieret træning med fokus på hele kroppen

  • Øvelser, der både former, styrker og forbedrer konditionen

  • Høj intensitet men i dit eget tempo

  • Et hold fyldt med bevægelsesglæde og god energi

AquaFitness er for alle, uanset alder og træningsniveau og kan sagtens være dit supplement til anden træning eller stå alene som din primære motionsform.

Praktisk information

OBS:
Der er ingen undervisning i skolernes ferieperioder:
Uge 42, juleferien, uge 8, påske, Kristi Himmelfart og pinsen
Sæsonen slutter i uge 20 for alle svømmeskolehold

  • Roskilde Svømning forbeholder sig retten til at nedlægge holdet ved for få tilmeldte

Vel mødt til LEG, LÆRING og FÆLLESSKAB med sved på panden og smil på læben 💧💪
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Aqua fitness Voksen2141
Tirsdag Tid: 19:00 - 19:30
Sted: 4. Sct. Jørgensbadet, Sct. Jørgensbadet
Træner: Oplyses Senere /


OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS- VIGTIG meddelelse.

Sct. jørgensbadet er under renovering frem til 1/11 hvorfor sæson starter senere op. Prisen er derfor reduceret.

Se på tilmelding.

Kom og vær med til bevægelse i vand med tempofyldt musik. Hvis du tror, det er nemt at lave hurtige sprællemand i vandet, så bliver du klogere :-)

Vi lover højt puls, masser af grin og godt humør.

Der vil være lukket for undervisning på de dage, hvor Roskilde kommunes skoler holder lukket. Det drejer sig om   uge 42, jul, uge 8, påske, Kristi himmelfart og pinse. Sæsonen slutter i uge 20 for alle hold i svømmeskolen. 
Holdnummer: 2141
Periode: 03.11.2026 - 18.05.2027
Pris: 1.050,00 kr. kr.
Tilmeld

AquaPOWER3010
Onsdag Tid: 17:30 - 18:00
Sted: 5. Roskilde Badene, Varmtvandsbassin
Træner: Oplyses Senere /

Et hold, hvor vi får pulsen op, ved at arbejde med de store muskelgrupper med redskaber i vand.  Vi lover masser af smil og sved på panden. Husk lidt vand til bagefter. Holdet er i denne sæson på 30  min. med Tempofyldt musik og en smilende instruktør på kanten, som skaber god energi og sørger for at du holder pulsen oppe :-)

Der vil være lukket for undervisning på de dage, hvor Roskilde kommunes skoler holder lukket. Det drejer sig om   uge 42, jul, uge 8, påske, Kristi himmelfart og pinse. Sæsonen slutter i uge 20 for alle hold i svømmeskolen. 
Holdnummer: 3010
Periode: 02.09.2026 - 19.05.2027
Pris: 1.400,00 kr. kr.
Tilmeld

4. Sct. Jørgensbadet/Sct. Jørgensbadet

Tirsdag
1
2
3
4
19.00AquaFIT 2141
19.15 1050.-

5. Roskilde Badene/Varmtvandsbassin

Onsdag
1
2
15.00AquaFIT 3009
15.15 1400.-
15.30  
15.45  
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00  
17.15  
17.30AquaFIT 3010
17.45 1400.-
Hold i dag

Instagram